6.3 C
Oslo
lørdag, oktober 24, 2020
Klikk og få 20-50% rabatt på treningsutstyr hos X-LIFE!
Hjem Tags Sukkeravhengighet

Tag: Sukkeravhengighet

Hodepine av sukker

0
Raske svingninger i blodsukkernivået forårsaket av å spise for mye eller for lite sukker kan noen ganger føre til hodepine.

Frukt med lavt sukkerinnhold

0
Det kan være smart å redusere sukkerinntaket drastisk, men å kutte ut alt søtt kan være vanskelig. Derfor kan du spise mer frukt med lavt sukkerinnhold.

Hvor mange gram sukker om dagen

0
Tilsatt sukker er den verste ingrediensen i det moderne kostholdet. Lær mer om hvor mange gram sukker om dagen du bør ha.

Matvarer med mye sukker

0
Matvarer kan inneholde mer sukker enn det du er klar over. Lær mer om hvilke matvarer som kan inneholde overraskende mye sukker

Hvordan kutte ut sukker i kostholdet

0
For mye sukker kan ha en rekke skadevirkninger på kroppen. Lær mer om hvordan du skal kutte ut sukker i kostholdet med noen enkle grep!

Mat med lite sukker

0
Sunn mat med lav glykemisk indeks er best for å holde et stabilt blodsukker og forebygge sykdommer. Lær mer om hvilken mat med lite eller naturlig sukker du kan spise.

Trenger kroppen sukker

0
Trenger kroppen sukker, og er sukker så farlig som mange skal ha det til? Lær mer om sukker og hvor mye vi egentlig trenger av det.

Hva gjør sukker med kroppen

0
For mye sukker i ditt kosthold kan gi en rekke skadevirkninger på kroppen din. Lær mer om hvorfor for mye sukker ikke er bra for deg og hva sukker gjør med kroppen din!

Kutte ut sukker i en måned

0
Er du klar for å sette friheten din på prøve og kutte ut sukker i en måned? Test ut ditt forhold til sukker ved å kutte ut alt sukker i 30 dager!


Effektiv løpetrening til maraton

0
Effektiv løpetrening til maraton. Hvordan trene langturer med variert intensitet for å bli en mer utholdende og sterkere maratonløper.

Trene for mye i starten