1.9 C
Oslo
lørdag, november 16, 2019
Hjem Tags Styrketrening

Tag: Styrketrening

Hvordan trene utfall

0
Trene utfall. Lær mer om hvordan du kan trene forskjellige varianter av utfall, for å styrke muskulaturen i beina når du trener løping.

Knebøy for løpere

0
Knebøy for løpere. Lær mer om hvilke styrkeøvelser med knebøy du som løper kan gjennomføre for økt styrke og fleksibilitet.

Bli sterkere og gå ned i vekt

0
Bli sterkere og gå ned i vekt med styrketrening og løping. Styrketrening og løping kan gjøre deg til en raskere og mer utholdende løper.

Hvordan få bedre kondisjon og styrke

0
Lær hvordan du som løper kan få bedre kondisjon og styrke gjennom varierte måter å trene løping, styrke, spenst og bevegelighet.

Kombinere løping og styrketrening

0
Styrketrening for å bli en raskere og mer effektiv løper. Lær hvordan du kan styrke muskulatur og leddbånd gjennom varierte styrkeøvelser.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ