-0.7 C
Oslo
søndag, januar 24, 2021
Januarsalg hos MILRAB  på en mengde treningsutstyr, klær og sko!
Hjem Tags Styrketrening program

Tag: Styrketrening program

Gode styrkeøvelser

0
Styrke- og fleksibilitetsøvelser vil hjelpe deg med å øke muskelstyrken, opprettholde beintetthet, forbedre balansen og redusere leddsmerter.

Ned i vekt med styrketrening

0
Når du tenker på den beste typen trening for vekttap, er kanskje ikke styrketrening det første du tenker på, men det burde det være.

Styrketrening for vektnedgang

0
Når du tenker på trening for vektnedgang, er kanskje ikke styrketrening det du tenker først på, men styrketrening kan sammen med aerob trening få deg ned i vekt.

Lett styrketrening

0
Ikke alle som trener styrke gjør det for å få store muskler. Mange vil ha et alternativ eller supplement til aerob trening.

Ukeprogram trening

0
Det er mange fordeler med å variere treningsøktene dine, spesielt hvis du vil unngå skade. Her får du et variert ukeprogram som gir deg best mulig effekt.

Trening nybegynner

0
Øvelser med liten belastning kan forbedre helse og kondisjon, og redusere risikoen for skader. Lær mer om trening for nybegynnere.

Hvordan trene styrke

0
Å bygge og vedlikeholde muskler er nødvendig for alle, spesielt når vi blir eldre. Lær mer om hvordan du skal trene styrke.

Trening for nybegynnere

0
Det kan være vanskelig å vite hvor du skal begynne når du begynner med styrketrening. Lær mer om hvordan du skal komme i gang med trening.

SISTE ARTIKLER

Hva trener situps

Hva trener situps

Løpe til jobb

Løpe til jobb

Tempo løping

Tempo løping

Faste 48 timer

Faste 48 timer

Annonse fra HELSEVERNKomfort tøymunnbind!

GARMIN FOREUNNER

745!

DU SPARER KR 1 050,-

JANUARSALG

PÅ OAKLEY!

DU SPARER OPPTIL 40%

EFFEKTIV SMERTELINDRING!

100% FORNØYD ELLER PENGENE TILBAKE!

BETENNELSESDEMPENDE TEKNOLOGI FOR HURTIGERE RESTITUSJON

GARMIN FENIX 5 Plus Sapphire Carbon

DU SPARER KR 4 500,-

9 499,-

4 999,-