6.9 C
Oslo
torsdag, oktober 22, 2020
Klikk og få 20-50% rabatt på treningsutstyr hos X-LIFE!
Hjem Tags Styrketrening øvelser

Tag: Styrketrening øvelser

Oppvarming til styrketrening

0
Når du har det travelt kan det være fristende å hoppe rett på styrketreningen for å få maksimalt ut av treningsøkta, men ikke dropp oppvarmingen!

Hvorfor er styrketrening viktig

0
De fleste av oss vet at styrketrening er viktig, men det gjør det ikke enklere å gjennomføre det. Lær mer om hvorfor styrketrening er viktig.

Hva gjør styrketrening med kroppen

0
Forskjellen mellom styrketrening og aerob trening er hvordan de påvirker kroppen din. Lær mer om hva styrketrening gjør med kroppen din.

Styrketrening hjemme nybegynner

0
Det kan være vanskelig å vite hvor man skal begynne når man starter med styrketrening. Lær mer om styrketrening hjemme for nybegynnere.

Statisk trening som gjør deg sterkere

0
Lær mer om hvordan du kan gjennomføre 4 statiske styrkeøvelser som gjør deg sterkere og bidra til å forebygge skader.


Kortintervall for 10 km under 50 min

0
Kortintervall for 10 km under 50 min. Lær hvordan du kan trene kortintervall for å øke din aerobe kapasitet og fart for 10 km under 50 min.
MASTERFIT TP 300

7 999,-

OPPTIL

30%

RABATT!