-3.9 C
Oslo
mandag, januar 25, 2021
Januarsalg hos MILRAB  på en mengde treningsutstyr, klær og sko!
Hjem Tags Styrketrening hjemme

Tag: Styrketrening hjemme

Trene bein hjemme

0
I denne artikkelen ser vi på måter å trene bein hjemme og redusere kroppsfett. Å bruke en kombinasjon av følgende teknikker vil være mest effektiv.

Styrketrening bein hjemme

0
Disse styrkeøvelsene retter seg mot de store beinmusklene i setet, hamstrings og lår for effektiv styrketrening du kan gjøre hjemme.

Treningsøvelser med vekter

0
Lær mer om treningsøvelser med vekter. Du kan bruke manualer, vektstenger eller kettlebells når du gjennomfører disse effektive treningsøvelsene.

Treningsøvelser hjemme

0
Lag din egen trening hjemme med kroppen som belastning med disse øvelsene. Kjenn dem, elsk dem, og gjennomføre dem flere ganger hver uke.

Enkle treningsøvelser

0
Hvis du er nybegynner og ikke liker å trene, vil du elske denne artikkelen. Hvorfor? Fordi du ikke trenger ta de svette, harde treningsøktene.

Styrketrening uten utstyr

0
Du trenger ikke utstyr for å gjennomføre en utfordrende trening som forbrenner kalorier og hjelper deg med å gå ned i vekt. Lær mer om styrketrening uten utstyr.

Styrketrening hjemme

0
Styrketrening er en av de fire typer trening sammen med utholdenhet, balanse og fleksibilitet. Lær mer om styrketrening og hvordan gjennomføre det.

Beintrening hjemme

0
Å gjennomføre beintrening hjemme er sannsynligvis mye enklere enn du tror. Lær mer om beintrening hjemme.

Styrkeøvelser uten vekter

0
Du vet at å løfte vekter vil hjelpe deg med å bygge muskler, men hva med styrkeøvelser uten vekter? Hvilken effekt har denne treningen?

Gode treningsøvelser

0
Å være aktiv er viktig for den generelle helsen, og er også den beste måten å bygge skjelettmuskulatur på. Lær mer om gode treningsøvelser.

SISTE ARTIKLER

Bulgarsk knebøy

Bulgarsk knebøy

Utfall bakover

Utfall bakover

Utfall fremover

Utfall fremover

Hva trener utfall

Hva trener utfall

Annonse fra MILRABMILRAB har alt du trenger av utstyr til trening og et aktivt liv!

GARMIN FOREUNNER

745!

DU SPARER KR 1 050,-

JANUARSALG

PÅ OAKLEY!

DU SPARER OPPTIL 40%

EFFEKTIV SMERTELINDRING!

100% FORNØYD ELLER PENGENE TILBAKE!

BETENNELSESDEMPENDE TEKNOLOGI FOR HURTIGERE RESTITUSJON

GARMIN FENIX 5 Plus Sapphire Carbon

DU SPARER KR 4 500,-

9 499,-

4 999,-