SKOBONANZA!

OPPTIL 40%

RABATT

ALT FRA FRITIDSSKO, LØPESKO, TIL FJELLSTØVLER


HØSTKUPP!

TagStyrketrening hjemme med vekter

Enkle treningsøvelser

Hvis du er nybegynner og ikke liker å trene, vil du elske denne artikkelen. Hvorfor? Fordi du ikke trenger ta de svette, harde treningsøktene.

Styrketrening uten utstyr

Du trenger ikke utstyr for å gjennomføre en utfordrende trening som forbrenner kalorier og hjelper deg med å gå ned i vekt. Lær mer om styrketrening uten utstyr.

Styrketrening hjemme

Styrketrening er en av de fire typer trening sammen med utholdenhet, balanse og fleksibilitet. Lær mer om styrketrening og hvordan gjennomføre det.

TRENINGSUTSTYR FOR HJEMMETRENING - OPPTIL 50% RABATT!

TRENINGSUTSTYR FOR HJEMMETRENING - OPPTIL 50% RABATT!

TRENINGSUTSTYR FOR HJEMMETRENING - OPPTIL 50% RABATT!

Gode treningsøvelser

Å være aktiv er viktig for den generelle helsen, og er også den beste måten å bygge skjelettmuskulatur på. Lær mer om gode treningsøvelser.

Lett styrketrening

Ikke alle som trener styrke gjør det for å få store muskler. Mange vil ha et alternativ eller supplement til aerob trening.

Hjemmetrening styrke

Styrketrening er en viktig del av et generelt treningsprogram. Lær mer om styrkeøvelser du kan gjøre hjemme og på treningssenteret.

Treningsprogram hjemme

Har du dårlig tid eller er treningsstudioet stengt? Eller er du for trøtt til å trene etter jobb? Disse korte treningsøktene er akkurat det du trenger.

Effektiv hjemmetrening

Gjort riktig, kan disse syv øvelsene være effektiv hjemmetrening for deg. Lær mer om hvordan du kan gjennomføre effektiv trening hjemme. Du kan gjøre dem på et treningsstudio eller hjemme. Se skjemaet som treneren viser på bildene. God teknikk er et must. Hvis du ikke er aktiv nå, er det lurt å sjekke inn hos legen din først, spesielt hvis du har blitt diagnostisert med helseproblemer. For...

HØSTKUPP!

SKOBONANZA!

OPPTIL 40% RABATT

ALT FRA FRITIDSSKO, LØPESKO TIL FJELLSTØVLER!