Tag: Styrketrening for løp
Styrketrening for løpere
Lær hvordan du skal balansere spesifikk styrketrening med løping for å forebygge skader, og bli en sterkere, mer utholdende og raskere løper.
Trening om morgenen
Trening om morgenen. Lær mer om hvorfor det er bra for deg å trene om morgenen, og hvilken trening du kan gjennomføre.
