2.5 C
Oslo
torsdag, januar 21, 2021
Januarsalg hos MILRAB  på en mengde treningsutstyr, klær og sko!
Hjem Tags Styrkeøvelser

Tag: Styrkeøvelser

Styrketrening for vektnedgang

0
Når du tenker på trening for vektnedgang, er kanskje ikke styrketrening det du tenker først på, men styrketrening kan sammen med aerob trening få deg ned i vekt.

Styrkeøvelser med vekter

0
Å trene varierte styrkeøvelser med vekter er viktig når du skal bygge muskler, i tillegg til en gradvis økning i hvor mye du løfter.

Statisk trening som gjør deg sterkere

0
Lær mer om hvordan du kan gjennomføre 4 statiske styrkeøvelser som gjør deg sterkere og bidra til å forebygge skader.

Styrkeøvelser med rygghev

0
Lær hvordan du kan gjennomføre styrketrening med rygghev, for å styrke ryggmuskulaturen i nedre del av ryggen.Hvordan gjennomføre styrkeøvelser med rygghevRygghev kan være...

Styrketrening for nybegynnere

0
Lær mer om hvordan du som nybegynner kan trene styrke med kroppen som belastning eller med vekter, for å bli sterkere og mer motstandsdyktig mot skader.

Styrkeøvelser med spensthopp

0
Lær mer om hvordan du kan trene opp spenst og styrke i lår og legger og kjernemuskulatur gjennom spensthopp.

Styrkeøvelser med planken

0
Lær mer om hvordan du kan gjennomføre styrkeøvelser med planken og sideplanke for å styrke muskulaturen i rygg, kjerne, armer og bein.

Styrkeøvelser med tåhev

0
Styrkeøvelser med tåhev kan styrke muskulaturen i leggene og gjøre den mer fleksibel. Lær mer om hvordan du kan trene styrke med tåhev.

Styrkeøvelser for mage

0
Trene magemusklene og få flat mage med denne 10 minutter lange treningsøkta for å trene opp magemuskulaturen.

Styrketrening med dips

0
Lær mer om hvordan du kan gjennomføre styrkeøvelser med dips, for å trene opp styrken i armer og skuldre.

SISTE ARTIKLER

16 timers faste

16 timers faste

Løping og vekt

Løping og vekt

Annonse fra MILRABjanuarsalg på GARMIN sportsklokker!

GARMIN FOREUNNER

745!

DU SPARER KR 1 050,-

EFFEKTIV SMERTELINDRING!

100% FORNØYD ELLER PENGENE TILBAKE!

BETENNELSESDEMPENDE TEKNOLOGI FOR HURTIGERE RESTITUSJON

GARMIN FENIX 5 Plus Sapphire Carbon

DU SPARER KR 4 500,-

9 499,-

4 999,-