Er du usikker på hvor tunge manualer du skal bruke? Bruk så tunge du kan uten at det går utover teknikken. Prøv disse øvelsene med manualer.
Er du usikker på hvor tunge manualer du skal bruke? Bruk så tunge du kan uten at det går utover teknikken. Prøv disse øvelsene med manualer.
