15. november 2017
Effektiv vintertrening for løpere

Effektiv vintertrening for løpere

Effektiv vintertrening for løpere. Lær hvordan du kan gjennomføre målrettet styrketrening for å bli en raskere og mer utholdende løper.
7. november 2017
Styrketrening for løpere

Styrketrening for løpere

Lær hvordan du skal balansere spesifikk styrketrening med løping for å forebygge skader, og bli en sterkere, mer utholdende og raskere løper.