-2.6 C
Oslo
tirsdag, november 12, 2019
Hjem Tags Styrke

Tag: Styrke

Hvordan kombinere styrketrening og løping?

0
Hvordan kombinere styrketrening og løping? Hvordan trene styrke og løping på en måte som gjør deg sterkere og raskere? Hvordan unngår du at styrketreningen gjør deg tregere?

Styrketrening og løping

0
Styrketrening og løping. Kombinerer du styrketrening med løping, eller blir det bare løping? I hvilken grad mener du styrketrening er viktig for å bli en bedre løper?

Hvordan trene magemuskler

0
Hvordan trene magemuskler. Lær mer om hvilke øvelser du kan gjennomføre for å trene magemuskulatur.

Hvordan trene utfall

0
Trene utfall. Lær mer om hvordan du kan trene forskjellige varianter av utfall, for å styrke muskulaturen i beina når du trener løping.

Knebøy for løpere

0
Knebøy for løpere. Lær mer om hvilke styrkeøvelser med knebøy du som løper kan gjennomføre for økt styrke og fleksibilitet.

Trening som gir raske resultater

0
Lær om trening som gir deg raske resultater. Hvordan trene opp fart, styrke og utholdenhet for å bli en raskere og mer utholdende løper.  

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ