Det er normalt at beina føles litt tunge og slitne etter å ha løpt. Lær mer om hvordan forebygge stive legger etter løping.
Vondt i muskler etter trening
Fysisk aktivitet som legger for mye eller uvanlig belastning på musklene kan føre til smerter. Lær mer om vondt i muskler etter trening.
Hvorfor blir man støl
Enhver fysisk aktivitet som legger for mye eller uvant belastning på musklene kan føre til at man blir støl. Lær mer om hvorfor man blir støl.
Kan man trene når man er støl
Hvis du trener regelmessig, er du ikke ukjent med ubehag i form av stølhet og sårhet i muskulaturen. Men kan man trene når man er støl?
