Hjem Tags Stigningsløp

Tag: Stigningsløp

Hvordan trene opp toppfart

0
Lær mer om hva du kan trene for å bli en raskere løper, og bli raskere på alle typer distanser du trener for.

Hvordan du kan trene løping

0
Lær mer om hvilke måter du kan trene løping, og hvordan du skal trene for best mulig effekt.

5 måter stigningsløp kan gjøre deg til en suksessfull løper

0
Stigningsløp er så enkelt at løpere på alle nivå kan gjennomføre det, og på samme tid så effektivt at det gjøre deg til en god løper. Lær hvordan.

Stigningsløp for å øke stegfrekvensen

0
Stigningsløp kan være en effektiv måte å øke stegfrekvensen din når du trener for å forbedre løpeteknikken din. Lær hvordan!

Hva alle bør vite om stigningsløp

0
Ofte kan det være de små som tingene som utgjør den store forskjellen når du trener løping. Stigningsløp er absolutt en av dem. Lær hvorfor.

Trening til maraton med stigningsløp

0
Lær mer om hvordan stigningsløp kan være viktig trening for din formutvikling når du trener for maraton.

Halvmaraton under 1.45 med stigningsløp

0
Lær mer om når og hvordan du kan bruke stigningsløp som effektiv trening under oppvarming og etter løpetrening med vekslende intensitet.

10×2 minutters progressiv intervall

0
10x2 minutters progressiv intervall. Denne treningen gjennomførte jeg med progressiv intervalltrening.

Hurtighetstrening med stigningsløp

0
Hurtighetstrening med stigningsløp. Lær hvordan du kan gjennomføre effektiv hurtighetstrening med stigningsløp.

Jogging som oppvarming

0
Jogging som oppvarming. Lær hvorfor og hvordan du bør jogge som oppvarming i forkant av trening med høyere intensitet.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ