TagStigningsløp

Jogging som oppvarming

Denne artikkelen vil utforske hvorfor jogging er en effektiv oppvarmingsmetode, hvordan det kan implementeres i treningen, og hvilke fordeler det kan gi.

Trene løping om vinteren

Med riktig forberedelse og utstyr kan du nyte løpingen året rundt. I denne artikkelen deler vi nyttige tips og råd for å hjelpe deg med å trene løping om vinteren.