TagStigende pyramideintervall

Pyramideintervall for Fjellmaraton

Denne artikkelen gir en grundig gjennomgang av pyramideintervall for Fjellmaraton, og gir innsikt i hvordan denne treningsmetoden kan forbedre din ytelse i Fjellmaraton.

Pyramideintervaller for 10 km

Denne artikkelen vil gi en omfattende oversikt over pyramideintervaller, inkludert hvordan de fungerer, hvorfor de er effektive, og hvordan du kan implementere dem i din trening.

Langintervall i pyramide

I denne artikkelen skal vi se på hva langintervall i pyramide er, hvordan det kan implementeres, de fysiologiske fordelene, og hvordan denne metoden kan optimalisere treningsøktene dine.

LUKK