Hjem Tags Steglengde

Tag: Steglengde

Normal skrittlengde løping

0
Hastigheten din avhenger av lengden på hvert steg og frekvensen på skrittene. Lær mer om ideell skrittlengde når du løper.

Hva er god løpeteknikk

0
Så hva er god løpeteknikk, og hvordan bli bevisst på hvordan du løper? Vi kan snakke om 5 forskjellige elementer i god løpeteknikk, og hvor effektivt løpere bruker disse.

Hvordan løpe riktig

0
Lær mer om hvordan du kan øve opp en bedre løpeteknikk, og hvordan riktig løpeteknikk kan gi deg bedre løpsøkonomi som kan gjøre deg til en raskere løper.

Løp raskere med bedre teknikk

0
Løp raskere med bedre teknikk. Lær mer om hvordan du kan løpe raskere med bedre teknikk, og hvordan du kan trene opp løpeteknikk for bedre løpsøkonomi.

Hvordan jogge riktig

0
Hvordan jogge riktig. Lær mer om hvordan du kan jogge riktig, og hvilke øvelser du kan trene på for å få en bedre teknikk.

Trene opp løpeteknikk

0
Lær hvordan du kan trene opp løpeteknikken ved å øke frekvensen på løpesteget. Bli en raskere og mer effektiv løper med bedre løpsøkonomi.
Annonse

ARTIKLER

Aldri mer stress med trening

0
Stresser du med når du skal få tid til trening? Lær mer om hvordan du skal sørge for at du aldri stresser mer med trening, og hva du kan trene for best mulig effekt ut av treningen.
Annonse


LES OGSÅ