Vi ser på hvorfor god løpeteknikk er viktig, går i dybden på de ulike elementene som utgjør et effektivt løpesteg, undersøker vanlige teknikkfeil og hvordan de kan korrigeres.
Normal skrittlengde ved løping
Denne artikkelen tar for seg hva som regnes som en normal skrittlengde, hvilke fysiologiske og biomekaniske faktorer som spiller inn, og hvordan du med målrettet trening kan optimalisere din egen løpestil.
Hvordan jogge riktig
I denne artikkelen skal vi se nærmere på hvordan du kan jogge riktig for å få mest mulig ut av treningen, samtidig som du unngår vanlige fallgruver.
Trene opp løpeteknikk
I denne artikkelen vil vi gjennomgå hvordan du kan trene opp din løpeteknikk, og vi vil tilby konkrete løsninger og innsikter som kan hjelpe deg til å nå ditt fulle løpepotensial.
Løp raskere med bedre teknikk
Denne artikkelen vil gi en grundig oversikt over hvordan du kan forbedre løpsteknikken din for å oppnå bedre resultater.
Hvordan løpe riktig
Denne artikkelen gir en grundig innføring i hvordan du løper riktig, med fokus på biomekanikk, teknikk, og praktiske tips for både nybegynnere og erfarne løpere.
