Denne artikkelen går i dybden på hvordan du beregner splittider for å løpe 10 km under 60 minutter.
Trene for 10 km med negativ splitt
Denne artikkelen går i dybden på hvordan du kan trene spesifikt for å mestre en 10 km med negativ splitt.
Splittider når du skal løpe 10 km
Denne artikkelen gir deg en omfattende forståelse av hvordan du beregner og bruker splittider for å forbedre din 10 km-tid.
