13. februar 2019
Rask energi før trening

Rask energi før trening

Rask energi før trening. Lær mer om hva du kan spise rett før trening, og i timene før du skal trene.
13. februar 2019
Mat før trening

Mat før trening

Mat før trening. Lær mer om du hva slags mat du kan spise før trening, og i hvilken grad det er nødvendig å spise før trening.
21. november 2018
Spise rett før trening

Spise rett før trening

Spise rett før trening. Lær mer om du bør spise rett før trening og hva du eventuelt kan spise rett før du skal trene.