19.9 C
Oslo
mandag, august 10, 2020
Hjem Tags Spise før trening

Tag: Spise før trening

Hva bør man spise før trening

0
Trenger man å spise før trening? Lær mer om hvorvidt du trenger å spise før trening, og hva som kan være hensiktsmessig å spise rett før du skal trene.

Grøt før trening

0
Lurer du på hva slags mat du skal spise før du trener? Her er noen ideer til hva du kan spise for å sikre at du har nok energi når du gjennomfører trening.

Spise og trene riktig

0
Å spise og trene riktig er alfa og omega for deg som løper, når du skal yte ditt beste og nå ditt fulle potensial. Lær hvordan!

Spise før eller etter trening

0
Hva passer best, spise før eller etter trening? Det kommer helt an på hvor mye og hvor hardt du skal trene. Lær mer om hva som passer best for deg!

Mat før løping

0
Lær mer om hva slags mat du kan spise før løping, og hvor lang tid før løping du bør spise.

Banan før trening

0
Banan før trening. Banan før trening kan passe bra dersom du ikke har rukket å spise før trening og trenger energi som raskt tas opp i kroppen.

Raske karbohydrater før trening

0
Raske karbohydrater før trening. Lær mer om hvilken mat du kan spise før trening som gir raske karbohydrater.

ARTIKLER

Hodepine kvalme og slapphet

0
Hodepine, kvalme og tretthet er symptomer som kan komme hver for seg eller noen ganger sammen. Lær mer om årsaker.

Gastritt og trening

Kosthold ved hard trening

LES OGSÅ

Ønsker du å komme i ditt livs form? 

Få et skreddersydd treningsprogram tilpasset ditt formnivå og personlig trener som følger opp!
LES MER >>
VINN EN POLAR VANTAGE V!
ABONNERE PÅ SPURT.NO, OG BLI MED I TREKNINGEN AV EN POLAR VANTAGE V MULTISPORTSKLOKKE!
SEND!
KOM I TOPPFORM MED SPURT.NO!