Hjem Tags Spise før trening

Tag: Spise før trening

Grøt før trening

0
Lurer du på hva slags mat du skal spise før du trener? Her er noen ideer til hva du kan spise for å sikre at du har nok energi når du gjennomfører trening.

Spise og trene riktig

0
Å spise og trene riktig er alfa og omega for deg som løper, når du skal yte ditt beste og nå ditt fulle potensial. Lær hvordan!

Spise før eller etter trening

0
Hva passer best, spise før eller etter trening? Det kommer helt an på hvor mye og hvor hardt du skal trene. Lær mer om hva som passer best for deg!

Mat før løping

0
Lær mer om hva slags mat du kan spise før løping, og hvor lang tid før løping du bør spise.

Banan før trening

0
Banan før trening. Banan før trening kan passe bra dersom du ikke har rukket å spise før trening og trenger energi som raskt tas opp i kroppen.

Raske karbohydrater før trening

0
Raske karbohydrater før trening. Lær mer om hvilken mat du kan spise før trening som gir raske karbohydrater.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ