-2.8 C
Oslo
lørdag, november 28, 2020
X-LIFE har utstyret du trenger til trening og en aktiv fritid!
Hjem Tags Spise etter trening

Tag: Spise etter trening

Må man spise etter trening

0
Fysisk aktivitet krever mye energi, og det vil ta lenger tid for kroppen å restituere hvis du ikke spiser etter trening.

Frukt og bær når du trener

0
Disse søte, næringsrike matvarene bør være en viktig del av kostholdet. Lær mer om hvilke frukt og bær du bør spise når du lever et aktivt liv med trening!

Hva bør man spise før trening

0
Trenger man å spise før trening? Lær mer om hvorvidt du trenger å spise før trening, og hva som kan være hensiktsmessig å spise rett før du skal trene.

Spise og trene riktig

0
Å spise og trene riktig er alfa og omega for deg som løper, når du skal yte ditt beste og nå ditt fulle potensial. Lær hvordan!

Spise før eller etter trening

0
Hva passer best, spise før eller etter trening? Det kommer helt an på hvor mye og hvor hardt du skal trene. Lær mer om hva som passer best for deg!

Trene uten å spise etterpå

0
Lær mer om hvorfor det er viktig å spise etter trening, og hva du kan spise for å få i deg viktige næringsstoffer og fylle opp igjen glykogenlagrene.

Havregrøt etter trening

0
Havregrøt etter trening. Lær mer om hvilken mat du kan spise etter trening, for å fylle opp glykogenlagrene og sette i gang restitusjonen.

LES OGSÅ

Annonse fra X-LIFE

6 999,-

8 598,-