Hvor mye dyp søvn trenger man egentlig, og hvilke faktorer påvirker denne nødvendige og viktige søvnfasen?
Nok søvn når du trener løping
Denne artikkelen vil gå i dybden på hvordan søvn påvirker løping, og gi innsikter og anbefalinger basert på forskning og ekspertvurderinger.