16.1 C
Oslo
mandag, juni 1, 2020
Hjem Tags Sone 1

Tag: Sone 1

Løpetrening med lav intensitet for 10 km under 50 min

0
Løpetrening med lav intensitet for 10 km under 50 min. Lær hvordan du kan gjennomføre trening med lav intensitet for 10 km under 50 min.

Restitusjonstrening etter maraton

0
Restitusjonstrening etter maraton. Lær hvordan du kan gjennomføre restitusjonstrening som en del av restitusjonen i etterkant av maraton.

Hvordan trene løping med lav intensitet

0
Hvordan trene løping med lav intensitet. Lær hvordan og hvorfor hovedvekten av løpetreningen din bør bli gjennomført med lav intensitet.

Restitusjonstrening etter harde treningsøkter

0
Restitusjonstrening etter harde treningsøkter. Lær hvordan du kan variere trening med svært lav intensitet etter harde treningsøkter.

LES OGSÅ

ARTIKLER

Rødbeter næringsinnhold

0
Rødbeter er fulle av viktige næringsstoffer, og en god kilde til fiber, vitaminer og mineraler. Lær mer om næringsinnholdet i rødbeter.

10 km løping i terreng

Trene for å få mer energi