Tag: Sone 1 trening
SISTE INNLEGG
Er proteinpulver farlig
En skje med sjokolade- eller vaniljeproteinpulver kan utgjøre en helserisiko. Det er ikke å anbefale proteinpulver, bortsett fra noen tilfeller, og bare under tilsyn.
Mat med vitamin k
Vitamin K er et nødvendig næringsstoff. Det hjelper til med å bygge og opprettholde sunne bein. Kanskje mest kjent for dens rolle i å avhjelpe blodpropp.
Hva er vitamin k
Vitamin K er et næringsstoff som kroppen trenger for å holde seg frisk. Det er viktig for blodpropp og friske bein, og har også andre funksjoner i kroppen.
Hva er vitamin d
Vitamin D er et næringsstoff du trenger for god helse. Det hjelper kroppen din til å absorbere kalsium, en av de viktigste byggesteinene for sterke bein.
Hva er vitamin c
Vitamin C, også kjent som askorbinsyre, har flere viktige funksjoner. Lær mer om hva vitamin c er, og gode kilder til vitaminet.
