8.5 C
Oslo
onsdag, oktober 28, 2020
X-LIFE har alt utstyr du trenger til trening!
Hjem Tags Sone 1 trening

Tag: Sone 1 trening

Restitusjonstrening etter hard tempotrening

0
Denne treningsøkta ble gjennomført rolig, for å restituere etter hard tempotrening dagen før.

10 km restitusjonstrening etter langtur

0
10 km restitusjonstrening etter langtur. Treningsøkta gjennomførte jeg som restitusjonstrening etter en langtur dagen før.

Løping som restitusjon

0
Løping som restitusjon. Lær mer om hvordan du kan trene løping som en del av restitusjonen i ditt treningsprogram. 

Restitusjonstrening i 45 minutter

0
Restitusjonstrening i 45 minutter. Denne treningsøkta gjennomførte jeg med restitusjonstrening etter langtur dagen før.

Hvordan trene med svært lav intensitet

0
Hvordan trene med svært lav intensitet. Lær hvordan du kan trene med svært lav intensitet, og hva du kan trene med denne intensiteten.

Jogge når man er støl

0
Jogge når man er støl. Lær mer om hvorfor du blir støl, og om du bør jogge eller trene alternativt når du er støl.

Sone 1 løping og pulssoner

0
Sone 1 løping og pulssoner. Lær hvordan du kan bruke pulssoner når du trener løping med forskjellig intensitet for å bli i best mulig form.


Gå i motbakke

0
Gå i motbakke. En effektiv måte å trene på kan være å gå i motbakker, noe som kan gi tilnærmet samme effekt som jogging.  
Milrab gir du alt du trenger av sportsklokker og utstyr for et aktivt liv!

OPPTIL

40%

RABATT!

X-LIFE.NO gir deg alt du trenger av treningsutstyr!

OPPTIL 40%

TRENINGSUTSTYR!

LITE MOTIVERENDE Å TRENE UTE?

TA MED TRENINGEN INN! 

MANUALER OG HANTLER

MANUALER OG HANTLER!

30% RABATT!