Selv om noen vil forlede oss til å tro at raskt vekttap er mulig, har helseeksperter tradisjonelt anbefalt en langsom og jevn metode for å gå ned i vekt.
Hvordan bli tynn fort
Å gå ned 0,5-1 kg per uke anses som sikrere og enklere for å oppnå varig vekttap. Lær mer om hvordan du skal gå ned i vekt.
Hvorfor slanking tar livet av deg
Å stadig gjennomføre knallharde dietter og helseskadelige slankekurer tar i beste fall fra deg livskvaliteten, og kan i verste fall føre til ubotelige helseskader. Lær mer om hvorfor!
Hva “eksperter” sier om slanking
Tilbydere av dietter av og slankekurer lover deg at du gå ned 2 kg i uka eller 10 kg i måneden. Lær mer om hva eksperter sier om slanking, og hva som faktisk får deg ned i vekt.
Treningsprogram for å gå ned i vekt raskt
Har du prøvd slankekurer og knallharde dietter, men ingenting fungerer. Du har kanskje også prøvd å trene uten at det har gitt resultater? Hva med å følge et treningsprogram?
Effektiv slanking med trening
Har du prøvd alt av slankekurer og dietter, og ingenting fungerer? Hva med trening? Trening kan være en meget effektiv måte å slanke seg på for varig vektreduksjon. Hurtig slanking med dietter og slankekurer Slankekurer lover ofte mer enn hva de kan holde. Å leve på pulver og piller i uker eller måneder kan være helsefarlig, fordi du vet ingenting om hva preparatene egentlig inneholder. Dietter...
De beste slanketipsene 2020
Glem restriktive dietter og helseskadelige pulver og pillekurer når du skal ned gå ned i vekt i 2020. Lær hvordan du skal nå din idealvekt og enkelt opprettholde den.
Slanking? Det er enkelt hvis du gjør det smart
Er målet ditt å gå ned noen ekstra kilo? Orker du ikke tanken på slankekurer? Lær hvordan du skal nå idealvekten og holde den, uten slankekurer som likevel ikke fungerer. Hvordan gå ned i vekt raskt og effektivt Hvis du skal ha en varig vektreduksjon er det ingen god idé å rase ned vekt. Å tyne seg selv med minimalt av kalorier over en lenger periode vil før eller senere føre til at du sprekker...
