I denne artikkelen skal vi se nærmere på hva det vil si å nå et visst antall skritt, hvordan dette kan påvirke helsen, og hvilke anbefalinger som finnes for ulike befolkningsgrupper.
SpurtStep
Bruk SpurtStep skrittkalkulator som raskt og enkelt hvor mange kilometer et bestemt antall skritt tilsvarer.
Hvor mange skritt når du går tur
I denne artikkelen skal vi se nærmere på hvor mange skritt som anbefales for ulike helsemål, hvordan du kan tilpasse turgåingen etter dine behov, og hvorfor skrittmåling kan være en motiverende faktor for en sunn livsstil.
