Tag: Skrå situps
Hvorfor trene situps
Situps er en klassisk mageøvelse som gjøres ved å ligge på ryggen og løfte overkroppen. Lær mer om hvorfor du bør trene situps.
Hvilke muskler trenes ved sit-ups
Mange idrettsutøvere utfører sit-ups både for å styrke muskulaturen i mage og i hofta. Lær mer om hvilke muskler som trenes ved sit-ups.
Situps muskler
Situps er klassisk mageøvelse utført ved å ligge på ryggen og løfte overkroppen. Lær mer om muskler du bruker og effekten av å trene situps.
SISTE ARTIKLER
Annonse fra HELSEVERN
