6.4 C
Oslo
lørdag, april 4, 2020
Hjem Tags Skadeforebygging

Tag: Skadeforebygging

Ingen personlige rekorder når du er skadet

0
Skader er alle løperes verste mareritt, og langdistanseløpere topper skadestatistikken. Ingen over og ingen ved siden. Lær hvordan skal forebygge skader når du trener mye.

Hvordan løping gir deg skader

0
Skader er alle løperes verste mareritt. Lær mer om hvorfor du blir skadet, og hva du kan gjøre for å forebygge skader når du trener løping.

Restitusjonstrening etter maraton

0
Restitusjonstrening etter maraton. Lær hvordan du kan gjennomføre restitusjonstrening som en del av restitusjonen i etterkant av maraton.

LES OGSÅ

ARTIKLER

Sykling for å bli en bedre løper

0
Sykling for å bli en bedre løper.Lær mer om sykling som alternativ trening til løping, og hvordan sykling kan gjøre deg til en sterkere, raskere og mer utholdende løper.

Hvor ofte trene intervall