BLACK

WEEK!

OPPTIL 56% RABATT!


TagSitups muskler

Sideplanke muskler

Sideplanke er en isometrisk kjernestyrkeøvelse som innebærer å opprettholde en stilling i en bestemt tid. Lær mer om muskler du bruker når du utfører planken. Hva er planken? Den vanligste planken er underarmsplanken som holdes i en push-up-lignende stilling, med kroppens vekt båret på underarmer, albuer og tær. Det finnes mange varianter som sideplanken og den motsatte planken. Planken...

Situps muskler

Situps er klassisk mageøvelse utført ved å ligge på ryggen og løfte overkroppen. Lær mer om muskler du bruker og effekten av å trene situps.

30% SUPERBONUS PÅ YTTERJAKKER!

Armhevinger muskler

Armhevinger er faktisk en av de enkleste og mest fordelaktige øvelsene du kan utføre for å få styrke og muskler. Lær mer om hvilke muskler du trener.