8.2 C
Oslo
mandag, oktober 26, 2020
X-LIFE har alt utstyr du trenger til trening!
Hjem Tags Sentrumsløpet

Tag: Sentrumsløpet

Fart når du trener til Sentrumsløpet

0
Vet du hvilken fart du skal holde når du trener for Sentrumsløpet? Med en treningskalkulator kan du estimere farten du må holde på trening med lav, moderat og hard intensitet.

Hvordan løpe Sentrumsløpet under 40 min

0
Lær mer om hvordan du kan trene for å løpe Sentrumsløpet under 40 minutter, og hvordan du kan bruke en løpekalkulator for å beregne hastighet på trening.

Kosthold når du trener for Sentrumsløpet

0
Hva du spiser og hvordan fordelingen av fett, karbohydrater og proteiner er viktig når du trener for Sentrumsløpet. Bruk en kostholdskalkulator for å beregne næringsstoffer i ditt kosthold.

Restitusjon for at du skal bli raskere på Sentrumsløpet

0
Lær mer om hvordan du skal planlegge og gjennomføre tilstrekkelig med restitusjon når du trener for Sentrumsløpet, for at du skal bli enda bedre på distansen.

Hvor mye raskere du kan løpe Sentrumsløpet ved å gå ned...

0
Lavere kroppsvekt kan gjøre deg raskere på Sentrumsløpet. Bruk en vektkalkulator for å beregne hvor mye tid du kan spare ved å gå ned vekt før Sentrumsløpet.

Splittider for Sentrumsløpet

0
Når du skal løpe Sentrumsløpet kan det være interessant å vite noe om med hvilken fart du kan holde per km. Bruk en splittidkalkulator for å beregne hvor raskt du fart du kan holde på distansen.

Trene på tredemølle for Sentrumsløpet

0
Å kombinere trening ute og trene på tredemølle, kan være en effektiv måte å komme i form til Sentrumsløpet. Lær hvordan du skal trene for best mulig effekt.

Beregne sluttid på Sentrumsløpet

0
Lurer du på hvor raskt du kan løpe Sentrumsløpet, basert på distanser du har løpt tidligere? Bruk en løpekalkulator for å estimere din sluttid på Sentrumsløpet!

Løpe Sentrumsløpet med negativ splitt

0
Lær mer om hvordan du kan løpe Sentrumsløpet med negativ splitt, og hvordan du kan beregne dine splittider enkelt og raskt med en splittidkalkulator.

Terskeltrening for Sentrumsløpet

0
For mange løpere løpere vil farten på Sentrumsløpet være rundt terskel. Lær hvordan du kan gjennomføre terskeltrening som kan gjøre deg enda raskere på Sentrumsløpet.

Treningsprogram for Sentrumsløpet

0
Bli i toppform til Sentrumsløpet med dette 12 uker lange treningsprogrammet, for å greie å holde et høyt tempo gjennom hele distansen.

Trene langturer for Sentrumsløpet

0
Ukentlige langturer når du trener for Sentrumsløpet er viktig for å trene opp din aerobe utholdenhet, øke fettforbrenningen og gjøre kroppen mer energieffektiv.

Tempotrening når du skal løpe Sentrumsløpet

0
Tempotrening kan være meget effektiv trening når du skal løpe Sentrumsløpet, for å greie å holde høy og jevn fart over et lenger tidsrom.

Effektiv kortintervall når du trener for Sentrumsløpet

0
Du trenger hurtighet når du skal løpe Sentrumsløpet. Lær hvordan du kan trene kortintervaller for å bli raskere på Sentrumsløpet.

Sprintintervaller for Sentrumsløpet

0
Sprintintervaller kan være effektiv trening for å trene opp eksplosiv hurtighet for Sentrumsløpet, og gjøre deg bedre til å stå i mot melkesyra mot slutten av løpet.

Hvordan trene langintervaller for Sentrumsløpet

0
Lær hvordan du kan trene langintervaller for Sentrumsløpet, for å bli raskere og greie å holde et høyere tempo over et lenger tidsrom.


Hvordan bli tynnere uten å trene

0
Det kan være vanskelig å holde seg til en vanlig kostholds- og treningsplan. Imidlertid er det flere måter å gå ned i vekt på uten å trene.
X-LIFE.NO gir deg alt du trenger av treningsutstyr!

OPPTIL 40%

RABATT!

ALT AV UTSTYR TIL

HJEMMETRENINGEN! 

MANUALER OG HANTLER

MANUALER OG HANTLER!

30% RABATT!