Hjem Tags Rolig trening

Tag: Rolig trening

40 minutter rolig løping

0
40 minutter rolig løping. Denne treningsøkta inngår i treningen med lav intensitet som jeg har i løpet av en uke.

Trening med lav intensitet

0
Trening med lav intensitet. Hovedvekten av løpetreningen du gjennomfører bør være med lav intensitet. For mye hard trening med hard intensitet kan føre formen blir dårligere, ikke bedre.
Annonse

ARTIKLER

Hvordan trene for å gå ned i vekt

0
Hvordan trene for å gå ned i vekt. Lær mer om hvordan man skal trene for å gå ned i vekt. 

Terskeltrening i motbakker

Annonse


LES OGSÅ