6.9 C
Oslo
onsdag, oktober 28, 2020
X-LIFE har alt utstyr du trenger til trening!
Hjem Tags Rolig løping

Tag: Rolig løping

11 km løping i kupert terreng

0
Denne treningsøkta løp jeg en rolig tur i en løype jeg bruker mye. Løypa veksler mellom skogsvei, sti og grusvei.

12 km løping langs vei og i terreng

0
Denne treningsøkta ble gjennomført langs vei og i terreng, for å bygge treningsvolum og variere med hvilket underlag jeg løper på.

14 km løping langs vei

0
Denne treningsøkta ble gjennomført i fossregn over en distanse på 14 km.

12 km løping i variert terreng

0
Denne treningsøkta ble gjennomført med 12 km løping med lav intensitet i variert terreng.

Rolig trening i lysløype

0
Denne treningsøkta ble gjennomført som rolig trening i en lysløype med kupert terreng.

Rolig løping i 9 km

0
Denne treningsøkta gjennomførte jeg med rolig løping i 9 km for å friske opp beina etter en langtur dagen før.

8 km jogging med lav intensitet

0
Denne treningsøkta gjennomførte jeg med restitusjonstrening i 45 minutter etter en hard økt med langintervaller dagen før.

13 km løping med lav intensitet

0
Denne treningsøkta gjennomførte jeg med 13 km løping med lav intensitet, i øsende regnvær.

12 km løping i kupert terreng

0
Målet med treningsøkta var å gjennomføre en løpetur med lav intensitet dagen etter hard tempotrening på bane.

Rolig løping i 60 minutter

0
Rolig løping i 60 minutter. I denne treningsøkta løp jeg med lav intensitet i 60 minutter.

Rolig løping i variert terreng

0
Rolig løping i variert terreng. Denne treningsøkta gjennomførte jeg med en rolig løpetur i kupert terreng.

45 min løping med moderat intensitet

0
45 min løping med moderat intensitet. Treningsøkta ble gjennomført på krevende underlag med snø til anklene.

70 minutter løping med lav intensitet

0
70 minutter løping med lav intensitet. Denne treningsøkta gjennomførte jeg med en drøy times løping med lav intensitet.

60 min rolig løping

0
60 min rolig løping. Denne treningsøkta gjennomførte jeg med 60 minutter rolig løping, dagen etter et testløp på 10 km.

40 minutter rolig løping

0
40 minutter rolig løping. Denne treningsøkta inngår i treningen med lav intensitet som jeg har i løpet av en uke.

11 km rolig løping

0
11 km rolig løping. Denne treningsøkta ble også rolig, og jeg løp 11 km i kupert terreng.


Trene til maraton for å løpe under 4 timer

0
Trene til maraton for å løpe under 4 timer. Lær hvordan du kan trene og restituere for å nå målet ditt som er å løpe maraton under 4 timer.

Trene for mye

X-LIFE.NO gir deg alt du trenger av treningsutstyr!

HØSTKUPP PÅ

KONDISJONSAPPARATER!

OPPTIL 40%

X-LIFE.NO gir deg alt du trenger av treningsutstyr!

OPPTIL 40%

TRENINGSUTSTYR!

LITE MOTIVERENDE Å TRENE UTE?

TA MED TRENINGEN INN! 

MANUALER OG HANTLER

MANUALER OG HANTLER!

30% RABATT!