Hjem Tags Rolig løping

Tag: Rolig løping

11 km løping i kupert terreng

0
Denne treningsøkta løp jeg en rolig tur i en løype jeg bruker mye. Løypa veksler mellom skogsvei, sti og grusvei.

12 km løping langs vei og i terreng

0
Denne treningsøkta ble gjennomført langs vei og i terreng, for å bygge treningsvolum og variere med hvilket underlag jeg løper på.

14 km løping langs vei

0
Denne treningsøkta ble gjennomført i fossregn over en distanse på 14 km.

12 km løping i variert terreng

0
Denne treningsøkta ble gjennomført med 12 km løping med lav intensitet i variert terreng.

Rolig trening i lysløype

0
Denne treningsøkta ble gjennomført som rolig trening i en lysløype med kupert terreng.

Rolig løping i 9 km

0
Denne treningsøkta gjennomførte jeg med rolig løping i 9 km for å friske opp beina etter en langtur dagen før.

8 km jogging med lav intensitet

0
Denne treningsøkta gjennomførte jeg med restitusjonstrening i 45 minutter etter en hard økt med langintervaller dagen før.

13 km løping med lav intensitet

0
Denne treningsøkta gjennomførte jeg med 13 km løping med lav intensitet, i øsende regnvær.

12 km løping i kupert terreng

0
Målet med treningsøkta var å gjennomføre en løpetur med lav intensitet dagen etter hard tempotrening på bane.

Rolig løping i 60 minutter

0
Rolig løping i 60 minutter. I denne treningsøkta løp jeg med lav intensitet i 60 minutter.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ