3.5 C
Oslo
tirsdag, november 19, 2019
Hjem Tags Rolig løpetrening

Tag: Rolig løpetrening

14 km løping med lav til moderat intensitet

0
Denne treningsøkta ble gjennomført tidlig på morgenen i et tempo som vekslet mellom lav og moderat intensitet.Effekt...

Restitusjonstrening i 55 minutter

0
Denne treningsøkta gjennomførte jeg med en snau time restitusjonstrening med lav intensitet.

Restitusjonstrening etter sykdom

0
Restitusjonstrening etter sykdom. Endelig i gang igjen etter 16 dager treningsavbrekk på grunn av influensa.

Fordeler med rolig løpetrening for nybegynnere

0
Rolig løping er effektiv trening for nybegynnere som vil starte med løping. Lær hvilke fordeler løpetrening med lav intensitet vil gi deg.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ