9.3 C
Oslo
fredag, juni 5, 2020
Annonse
Hjem Tags Rolig løpetrening

Tag: Rolig løpetrening

14 km løping med lav til moderat intensitet

0
Denne treningsøkta ble gjennomført tidlig på morgenen i et tempo som vekslet mellom lav og moderat intensitet.Effekt...

Restitusjonstrening i 55 minutter

0
Denne treningsøkta gjennomførte jeg med en snau time restitusjonstrening med lav intensitet.

Restitusjonstrening etter sykdom

0
Restitusjonstrening etter sykdom. Endelig i gang igjen etter 16 dager treningsavbrekk på grunn av influensa.

Fordeler med rolig løpetrening for nybegynnere

0
Rolig løping er effektiv trening for nybegynnere som vil starte med løping. Lær hvilke fordeler løpetrening med lav intensitet vil gi deg.

LES OGSÅ

ARTIKLER

Hvor mange kalorier forbrenner man ved å jogge 5 km

0
Hvor mange kalorier forbrenner man ved å jogge 5 km. Bruk kalorikalkulator som enkelt beregner hvor mange kalorier du forbrenner du når du jogger 5 km.

Tips til løping

Blodtrykk tabell