19.8 C
Oslo
onsdag, juni 26, 2019
AnnonseAnnonsere på Spurt.no
Hjem Tags Rolig langturer

Tag: Rolig langturer

20 km langtur i rolig tempo

20 km langtur i rolig tempo. Treningsøkta i dag besto i en 20 km langtur med lav intensitet.

Fettforbrenning når du løper langturer

Fettforbrenning når du løper langturer. Lær hvordan og med hvilken intensitet du kan trene langturer for best mulig fettforbrenning.

Treningsintensitet på langturer

Treningsintensitet på langturer. Hvordan veksle mellom hvilken intensitet du trener langturer for å øke din aerobe utholdenhet og kapasitet.

MEST POPULÆR

NYHETER