17.5 C
Oslo
tirsdag, mai 26, 2020
Hjem Tags Riktig løpeteknikk

Tag: Riktig løpeteknikk

Effektiv løpeteknikk for halvmaraton

0
Når du skal løpe halvmaraton er det viktig at du har en løpeteknikk tilpasset langdistanse, som bidrar til å redusere belastningen på beina. Lær deg effektiv løpeteknikk for halvmaraton!

Hvordan bli bedre på halvmaraton med én enkel metode

0
Å forbedre din løpsøkonomi er kanskje den faktoren som har mest å si for hvor mye raskere du kan løpe halvmaraton. Lær hvordan du kan forbedre løpeteknikken din for halvmaraton!

Hva er god løpeteknikk

0
Så hva er god løpeteknikk, og hvordan bli bevisst på hvordan du løper? Vi kan snakke om 5 forskjellige elementer i god løpeteknikk, og hvor effektivt løpere bruker disse.

4 tips for å løpe mer økonomisk

0
Du kan spare mye tid og krefter på trene opp løpeteknikken din. Lær hvilke grep du kan ta for å løpe raskere og mer økonomisk.

3 ting du bør gjøre NÅ med løpeteknikken din

0
Du kan spare mye på å forbedre løpeteknikken din, og også redusere risikoen for skader. Lær hvilke grep du bør ta NÅ som vil gjøre deg til en raskere løper.

Bruk disse 6 teknikkene for å bli mye bedre til å...

0
Lær mer om hvordan du kan forbedre løpingen din med disse 6 teknikkene, for at du skal bli en raskere og bedre løper.

Hvordan løpe riktig

0
Lær mer om hvordan du kan øve opp en bedre løpeteknikk, og hvordan riktig løpeteknikk kan gi deg bedre løpsøkonomi som kan gjøre deg til en raskere løper.

Løpe effektivt

0
Lær mer om hvordan du kan trene deg opp til å løpe mer effektivt gjennom å forbedre løpeteknikken.

Trene løpeteknikk for 5 km under 22 min

0
Trene løpeteknikk for 5 km under 22 min. Lær hvorfor og hvordan du kan forbedre løpeteknikken når du trener for å løpe 5 km under 22 min.

Løpe på forfot

0
Løpe på forfot. Lær hvordan du kan trene for å løpe på forfot med riktig teknikk for å bli raskere, forbedre løpsøkonomien og forebygge skader.

LES OGSÅ

ARTIKLER

Hvor mye trening er for mye

0
Hvor mye trening er for mye. Lær mer om hvor mye trening du bør gjennomføre og hvordan du skal vite når du trener for mye.