3.5 C
Oslo
tirsdag, november 19, 2019
Hjem Tags Restitusjonstrening for nybegynnere

Tag: Restitusjonstrening for nybegynnere

Den beste måten å trene løping

0
Vil du vite hva som er den beste måten å trene løping, for at du skal ha en best mulig formutvikling?. Lær hvordan du skal trene for å ha at pila på formkurven din skal peke oppover.

9 km restitusjonstrening i skogsløype

0
Denne treningsøkta ble gjennomført med 9 km restitusjonstrening i skogsløype, dagen etter en krevende langtur.

Trening med lav belastning

0
Lær mer om hvordan du kan gjennomføre trening med lav belastning for raskere raskere restitusjon og en bedre formutvikling.

12 km restitusjonstrening

0
12 km restitusjonstrening. Denne treningsøkta gjennomførte jeg med rolig restitusjonstrening etter en krevende langtur dagen før.

Restitusjonstrening for nybegynnere

0
Restitusjonstrening for nybegynnere. Restitusjonstrening kan være effektiv trening for nybegynnere som ønsker å komme i gang med løping.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ