16. februar 2019
Slapp under trening

Slapp under trening

Slapp under trening. Lær mer om hva som kan være årsaken til at du er sliten eller slapp på trening, og hva du bør gjøre når du ikke føler deg bra.
5. februar 2019
Trening etter sykdom

Trening etter sykdom

Trening etter sykdom. Hvordan trene seg opp igjen etter sykdom. Lær mer om hva du bør tenke på når du skal trene deg opp igjen etter sykdom, og del dine erfaringer om dette emnet.
30. januar 2019
6 km rolig løping etter forkjølelse6 km rolig løping etter forkjølelse

6 km rolig løping etter treningsopphold

6 km rolig løping etter treningsopphold. Denne treningsøkta gjennomførte jeg med en kort løpetur etter en ukes treningsopphold på grunn av forkjølelse.
22. januar 2019
9 km rolig løping

9 km rolig løping

9 km rolig løping. Denne treningsøkta gjennomførte jeg med rolig løping etter noen dager med forkjølelse.
12. november 2018
Restitusjonstrening etter forkjølelse

Restitusjonstrening etter forkjølelse

Restitusjonstrening etter forkjølelse. Dette var første treningsøkt etter en uke med forkjølelse.