StikkordRestitusjon og løping

5 tips for å restituere raskere

5

5 tips for å restituere raskere. Lær mer om hva du kan gjøre for å restituere raskere for å ha en bedre formutvikling og redusere risikoen for skader.

Trening som gir energi

T

Trening som gir energi. Lær mer om hvilken trening som gir deg masse energi, og hvordan du kan trene for å få mest mulig energi ut av treningen.

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Har du spørsmål? Ta kontakt med oss! info@spurt.no

Siste innlegg