5.7 C
Oslo
lørdag, oktober 31, 2020
X-LIFE har alt utstyr du trenger til hjemmetrening!
Hjem Tags Restitusjon og hvile

Tag: Restitusjon og hvile

Hviledager trening

0
Hviledager er en viktig forutsetning for at ut du skal ha en optimal formutvikling når du trener. Lær mer om hvorfor hviledager er viktig!

Hvorfor løpere hater restitusjon

0
Mange løpere restituerer ikke tilstrekkelig, med en dårligere formutvikling og i verste fall skader som konsekvens. Lær mer om hvorfor løpere ikke kan fordra restitusjon.

Restitusjon etter løping

0
Lær mer om hvordan du skal restituere mest mulig effektivt etter at du har trent løping, for best mulig formutvikling og redusert risiko for skader.

Restitusjon og hvile etter trening

0
Restitusjon og hvile etter trening. Lær deg kjennetegn på hva som kan indikere at du trenger mer hvile og restitusjon når du trener løping.
Annonse fra ICE

Trene deg opp til maraton i vinterhalvåret

0
Trene deg opp til maraton i vinterhalvåret. Lær hvordan du kan trene opp din kapasitet for maraton gjennom et fleksibelt treningsprogram.

Ta en 6 minutter gåtest

Effekter av fysisk aktivitet

OPPTIL 50%

PÅ TRENINGS

UTSTYR!

60-70%

RABATT!

R.O.P.E.S SINGLE OG DUO TRENINGSSTRIKK!