1.2 C
Oslo
tirsdag, oktober 20, 2020
Klikk og få 20-50% rabatt på treningsutstyr hos X-LIFE!
Hjem Tags Restitusjon etter maraton

Tag: Restitusjon etter maraton

Restitusjon etter maraton

0
Å løpe maraton vil i de aller fleste tilfeller være en enorm belastning på kroppen, og hvordan du restituerer i etterkant vil være viktig for å redusere risikoen for skader.

Restitusjon etter lange løp

0
Lær mer om hvorfor og hvordan du kan restituere best mulig etter lange løp som halvmaraton eller maraton.

Restitusjonstid og trening etter maraton

0
Lær hvordan du kan restituere og trene deg opp igjen etter maraton. Bygg deg gradvis opp igjen etter maraton med nok hvile og riktig trening.


90 grader trening

0
Lær mer om hvordan du skal gjennomføre 90 grader trening. Effektiv styrketrening for nybegynnere som krever ingen utstyr. Hvordan...

Beste treningssenter

Overtrening blant løpere

OPPTIL

30%

RABATT!

10 999,-

7 999,-

HELGEKUPP ABILICA

SPAR

OPPTIL

1500,-