ANNONSØRINNHOLD MILRAB |
Vi vil undersøke de fysiologiske endringene som skjer i kroppen under løpet, forklare hvorfor dedikert restitusjon er essensielt, og gi deg en detaljert, praktisk guide til hva du bør gjøre i timene, dagene og ukene etter løpet.
Denne artikkelen gir en grundig gjennomgang av restitusjon etter halvmaraton og presenterer både teoretisk innsikt og praktiske tips.
ANNONSØRINNHOLD MILRAB |
Råsterk. Briljant skjerm og avansert GPS. Multisportfunksjoner og topografiske kart.
GARMIN FENIX
8 AMOLED
TOPPMODELL!
Strålende AMOLEDskjerm, treningsberedskap og musikk på håndleddet.
Din perfekte løpepartner.
GARMIN
FORERUNNER 265S
TREN SMART!
Strålende AMOLED, lettvekts titanramme, avansert løpsanalyse. Din ultimate partner for nye rekorder! Perfeksjonere løpingen din!
GARMIN
FORERUNNER 965
NY PERS?
Oppdag Garmin Vivoactive 6: AMOLED-skjerm, søvnanalyse med Sleep Coach og Body Battery™. Alt du trenger, rett på håndleddet!
GARMIN
VIVOACTIVE 6
SPOR HELSE!