6.8 C
Oslo
mandag, oktober 26, 2020
Klikk og spar inntil 60% på proteinbarer hos Proteinfabrikken!
Hjem Tags Restitusjon etter langturer

Tag: Restitusjon etter langturer

9 km restitusjonstrening i skogsløype

0
Denne treningsøkta ble gjennomført med 9 km restitusjonstrening i skogsløype, dagen etter en krevende langtur.

Rolig løping i 9 km

0
Denne treningsøkta gjennomførte jeg med rolig løping i 9 km for å friske opp beina etter en langtur dagen før.

Restitusjon etter langturer

0
Restitusjon etter langturer. Lær hvordan du kan restituere etter langturer med varierende intensitet for best mulig effekt og forebygge skader.


Hard trening med intervaller

0
Hard trening med intervaller. Lær deg hvordan du skal gjennomføre hard trening med intervaller og hvor hardt du egentlig bør trene intervall.

Hvor ofte trene intervall

X-LIFE.NO gir deg alt du trenger av treningsutstyr!

OPPTIL 40%

RABATT!

ALT AV UTSTYR TIL

HJEMMETRENINGEN! 

MANUALER OG HANTLER

MANUALER OG HANTLER!

30% RABATT!