Utendørs trening, inkludert det å løpe om vinteren, kan være bra for deg på en rekke måter. Lær mer om hva du bør tenke på når du trener løping om vinteren.
Løpe ute i minusgrader
Det er ingen grunn til å legge joggeskoene på hylla når det blir kaldt ute og kvikksølvet kryper godt under null. Lær hva du bør gjøre når du skal løpe ute når det er kaldt.
