Hjem Tags Regelmessig trening

Tag: Regelmessig trening

Hvordan «jukse» på trening og komme unna med det

0
Vil du ha best mulig effekt ut av treningen og bruke minst mulig tid? Lær hvordan du kan trene mest mulig effektivt i en hektisk og travel hverdag!

Fordeler med regelmessig trening

0
Du har alt å vinne på å trene regelmessig, og du må ikke nødvendigvis trene hver dag. Lær hvordan regelmessig trening kan gi deg en rekke fordeler.

Hvorfor løping ikke er så ille som du tror

0
Det finnes en god del myter og forestillinger om løping. Lær mer om hvorfor løping kanskje ikke er så ille som du tror.

Knekk løpekoden

0
Trener du løping og stagnerer ved et visst nivå? Lær mer om hvordan du skal knekke løpekoden og trene løping der du alltid vil ha en jevn og god formutvikling.

Trening som får deg ned i vekt

0
Lær mer om hvordan du kan trene med vekslende intensitet for effektivt gå ned i vekt.

Trene regelmessig

0
Lær mer om hvorfor du bør trene regelmessig og hva du kan gjøre for å skape og opprettholde kontinuitet i treningen din.

Gå tur hver dag

0
Gå tur hver dag. Lær mer om hvilken treningseffekt du kan ha av å gå tur hver dag og hvordan du skal gjøre det.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ