Hjem Tags Regelmessig trening

Tag: Regelmessig trening

Når begynner man å se resultater etter trening

0
Du har sikkert lurt på når du kan se resultater av treningen du gjennomfører. Lær mer om når du kan forvente resultater, og hvordan du bør trene.

Kontinuitet når du trener til maraton

0
Å trene regelmessig er nøkkelen til suksess når du trener til maraton. Lær hvordan du kan trene for å opprettholde en jevn og god formutvikling frem mot maraton.

Kontinuitet når du trener for maraton

0
Å trene regelmessig med kontinuitet vil være en viktig suksessfaktor når du trener for maraton, og kan gjøre at du når ditt virkelige potensial som maratonløper.

Hvordan «jukse» på trening og komme unna med det

0
Vil du ha best mulig effekt ut av treningen og bruke minst mulig tid? Lær hvordan du kan trene mest mulig effektivt i en hektisk og travel hverdag!

Fordeler med regelmessig trening

0
Du har alt å vinne på å trene regelmessig, og du må ikke nødvendigvis trene hver dag. Lær hvordan regelmessig trening kan gi deg en rekke fordeler.

Hvorfor løping ikke er så ille som du tror

0
Det finnes en god del myter og forestillinger om løping. Lær mer om hvorfor løping kanskje ikke er så ille som du tror.

Knekk løpekoden

0
Trener du løping og stagnerer ved et visst nivå? Lær mer om hvordan du skal knekke løpekoden og trene løping der du alltid vil ha en jevn og god formutvikling.

Trening som får deg ned i vekt

0
Lær mer om hvordan du kan trene med vekslende intensitet for effektivt gå ned i vekt.

Trene regelmessig

0
Lær mer om hvorfor du bør trene regelmessig og hva du kan gjøre for å skape og opprettholde kontinuitet i treningen din.

Gå tur hver dag

0
Gå tur hver dag. Lær mer om hvilken treningseffekt du kan ha av å gå tur hver dag og hvordan du skal gjøre det.
Annonse

ARTIKLER

5 måter å gå tur som trening for bedre effekt

0
Ønsker du å komme raskere i form med å gå tur som trening, men er usikker på hvordan du gjør det? Vi lærer deg hvordan!

Trening for å restituere

Myse protein

Annonse


LES OGSÅ