ANNONSØRINNHOLD MILRAB |
Gjennom å belyse de fysiologiske fordelene, ulike metoder for gjennomføring, samt mulige fallgruver, vil artikkelen bidra til å klargjøre hvordan jogging kan forbedre musklenes evne til å restituere seg.
Denne artikkelen ser nærmere på hvile etter trening, inkludert de fysiologiske prosessene som skjer under restitusjon, strategier for optimal hvile, og hvordan du kan integrere hvile i ditt treningsregime
ANNONSØRINNHOLD MILRAB |
Råsterk. Briljant skjerm og avansert GPS. Multisportfunksjoner og topografiske kart.
GARMIN FENIX
8 AMOLED
TOPPMODELL!
Strålende AMOLEDskjerm, treningsberedskap og musikk på håndleddet.
Din perfekte løpepartner.
GARMIN
FORERUNNER 265S
TREN SMART!
Strålende AMOLED, lettvekts titanramme, avansert løpsanalyse. Din ultimate partner for nye rekorder! Perfeksjonere løpingen din!
GARMIN
FORERUNNER 965
NY PERS?
Oppdag Garmin Vivoactive 6: AMOLED-skjerm, søvnanalyse med Sleep Coach og Body Battery™. Alt du trenger, rett på håndleddet!
GARMIN
VIVOACTIVE 6
SPOR HELSE!