9.3 C
Oslo
søndag, oktober 25, 2020
Klikk og få 20-50% rabatt på treningsutstyr hos X-LIFE!
Hjem Tags Raske karbohydrater

Tag: Raske karbohydrater

Mat med karbohydrater

0
For å vite noe om hvor mye karbohydrater du spiser, må du ha en oversikt over hvilke matvarer som inneholder dem. Lær...

Mat med mye karbohydrater

0
Noen matvarer med høyt karbohydrater må åpenbart unngås, for eksempel sukkersøtede drikker, kake og godteri.

Hva bruker kroppen karbohydrater til

0
Karbohydrater er sukker, stivelse og fibre som finnes i frukt, korn, grønnsaker og melkeprodukter. Lær mer om hva kroppen bruker dem til.

Hvor finner vi karbohydrater

0
Karbohydrater finnes i en lang rekke både sunne og usunne matvarer, og det viktigste er hvilken type karbohydrat du velger å spise.

Hvorfor trenger vi karbohydrater

0
Det er typen, kvaliteten og mengden karbohydrater i kostholdet vårt som er viktig. Lær mer om hvorfor vi trenger karbohydrater.

Hvorfor er karbohydrater viktig for kroppen

0
Karbohydrater bør være kroppens viktigste energikilde i et sunt, balansert kosthold. Lær mer om hvorfor karbohydrater er viktig for kroppen.

Hvor kommer karbohydrater fra

0
Mat som inneholder mye karbohydrater er en viktig del av et sunt kosthold. Lær mer om hvor karbohydrater kommer fra.

Hurtige karbohydrater

0
Raske karbohydrater har høy glykemisk indeks, og kan øke risikoen for hjertesykdommer og diabetes. Lær mer om hurtige karbohydrater.

Raske og trege karbohydrater

0
Du har kanskje hørt at det er bedre å spise komplekse karbohydrater enn enkle karbohydrater, også omtalt som raske og trege karbohydrater. Hva vil det si?

Raske karbohydrater før trening

0
Raske karbohydrater før trening. Lær mer om hvilken mat du kan spise før trening som gir raske karbohydrater.


Effekt av HIIT trening

0
Lær mer om hvilken effekt du kan ha av å gjennomføre HIIT trening med tilnærmet maksimal intensitet.

Trene for å restituere

X-LIFE.NO gir deg alt du trenger av treningsutstyr!

BYGG DITT EGET TRENINGSSTUDIO!

OPPTIL 40%

RABATT PÅ

TRENINGSUSTYR!

MANUALER OG HANTLER

MANUALER OG HANTLER!

30% RABATT!