Quinoa er et fullkorn som raskt vokser i popularitet på grunn av sine mange helsemessige fordeler. Lær mer om næringsinnhold i quinoa.
Quinoa karbohydrater
Quinoa er frøet til en plante kjent som Chenopodium quinoa. Den er rikere på næringsstoffer enn de fleste korn, og er regnet som supermat.
Sunt korn og brød når du trener
Selv om korn blant noen har fått et dårlig rykte de siste årene, er det noen typer som er veldig sunne. Lær mer om hvilke korntyper og brød du kan spise når du trener!
