Tag: Pyramideintervaller

Lær mer om hvordan du kan trene forskjellige varianter av pyramideintervaller for å øke din aerobe kapasitet og bli en raskere løper.

Lær mer om hvilke øvelser med intervalltrening du kan gjennomføre for å ha best mulig effekt ut av intervalltreningen.

Kortintervall i pyramide. Lær hvordan du kan trene korte intervaller i pyramide, for en effektiv og motiverende måte å trene intervall på.

Løpetrening med pyramideintervaller. Lær hvordan og hvorfor du bør gjennomføre løpetrening med pyramideintervall for å bli en raskere løper.

Trene til 5 km med pyramideintervall. Lær hvordan du kan variere intervalltreningen ved å trene løping med hard intensitet i pyramide.

Lær hvordan du kan trene for maksimal fettforbrenning med intervaller. Oppnå økt forbrenning etter at du er ferdig med intervalltreningen.

Effektiv trening for nybegynnere som vil komme i form med løping. Lær hvordan du kan gjennomføre og kombinere ulike måter å trene løping.

Gjør intervalltrening til en mer effektiv og motiverende form for trening. Lær hvordan du skal gjennomføre progressiv intervalltrening.

Lær hvordan du kan trene pyramideintervaller for å komme i form med løping. Tren opp fart og utholdenhet gjennom variert intervalltrening.