6.8 C
Oslo
lørdag, oktober 31, 2020
X-LIFE har alt utstyr du trenger til hjemmetrening!
Hjem Tags Pyramideintervall

Tag: Pyramideintervall

Kort intervalltrening

0
Kortintervaller kan være meget effektiv trening for løpere på alle nivå, for å øke aerob kapasitet og utholdenhet og bli en raskere løper. Lær hvordan du skal løpe kortintervaller!

5 brilliante måter å trene intervall på

0
Intervalltrening er ikke bare å trene til du stuper. Det finnes måter du kan trene intervall på som vil gjøre at du får helt nytt syn på intervalltrening. Lær hvordan!

Pyramideintervall for Fjellmaraton

0
Pyramideintervaller for Fjellmaraton kan gjøre deg raskere og bedre i stand til å takle temposkiftninger når du skal løpe halvmaraton eller maraton.

Langintervall i pyramide

0
Lær mer om hvordan du kan løpe langintervaller i pyramide, og hvordan dette kan være effektiv og variert intervalltrening for å bli raskere og blir mer utholdende.

Typer intervalltrening

0
Intervalltrening kan være effektiv trening for deg som vil bli en raskere løper, og i denne artikkelen vil du lære mer om hva intervalltrening er og hvilke typer intervalltrening du kan velge mellom.

Pyramideintervaller for 10 km

0
Lær mer om hvordan du kan trene forskjellige varianter av pyramideintervaller for å øke din aerobe kapasitet og bli en raskere løper.

Hva er intervalltrening

0
Lær mer om hva intervalltrening er og hvordan du kan trene variert med intervaller for best mulig treningseffekt.

5 km under 25 min med pyramideintervall

0
Lær mer om hvordan du kan trene forskjellige varianter av pyramideintervall for å bli raskere når du skal løpe 5 km under 25 minutter.

Synkende pyramideintervall med hard intensitet

0
Synkende pyramideintervall med hard intensitet. Denne treningsøkta gjennomførte jeg med synkende pyramideintervall med hard intensitet.

Fartstrening med intervaller

0
Fartstrening med intervaller. Lær mer om hvordan du kan gjennomføre fartstrening med intervaller, og hva du kan trene av intervaller.

Beregne fart på pyramideintervall

0
Beregne fart på pyramideintervall. Lær mer om hvordan du kan bruke SpurtCoach for raskt og effektivt estimere fart på pyramideintervaller.

Estimere tid på pyramideintervall

0
Estimere tid på pyramideintervall. Bruk SpurtCoach for å kalkulere tid du bruker på pyramideintervall.

Synkende pyramideintervall på snøføre

0
Synkende pyramideintervall på snøføre. Denne intervalltreningen ble gjennomført med synkende intervall på krevende føre.

Beregne distanse på pyramideintervall

0
Beregne distanse på pyramideintervall. Lær hvordan du kan beregne distanse på pyramideintervall med hjelp av SpurtCoach.

Synkende pyramide 4-3-2-1

0
Synkende pyramide 5-4-3-2-1. Denne treningsøkta gjennomførte jeg med en variant av pyramideintervall.

Korte pyramideintervaller

0
Korte pyramideintervaller. Lær mer om hvordan du kan trene korte pyramideintervaller som motiverende og effektiv intervalltrening.


Hvor mange kalorier forbrenner man ved å gå 5 km

0
Hvor mange kalorier du forbrenner når du går 5 km vil blant annet avhenge hvor lenge du går og hvor mye du veier. Lær hvordan du kan bruke en kalorikalkulator for å beregne hvor mye du forbrenner.
Milrab gir du alt du trenger av sportsklokker og utstyr for et aktivt liv!

OPPTIL

40%

RABATT!

00
Months
00
Days
00
Hours
00
Minutes
00
Seconds
00
Months
00
Days
00
Hours
00
Minutes
00
Seconds

60-70%

RABATT!

R.O.P.E.S SINGLE OG DUO TRENINGSSTRIKK!