Pusten din er av største betydning når du løper, noe som kan føre til at du blir kortpustet. Lær mer om riktig pusteteknikk når du løper.
Trene lungekapasitet
Enkelte øvelser kan hjelpe lungene til å arbeide mer effektivt og øke lungekapasiteten. Dette kan redusere kortpustethet når lungekapasiteten er begrenset.