Denne artikkelen tar sikte på å gi deg en detaljert og innsiktsfull guide til hvordan du best navigerer den siste uken før Oslo Maraton.
Pulssoner når du skal løpe og trene for Oslo maraton
Denne artikkelen utforsker pulssoner i dybden, og hvordan de kan anvendes for å forbedre ytelsen og forberede seg best mulig til Oslo maraton.
Trene kortintervaller for Oslo maraton
Denne artikkelen gir en grundig gjennomgang av hvordan man kan trene kortintervaller for å forberede seg til Oslo maraton, inkludert fordeler, treningsplaner, og praktiske tips.
