Det er ingen tilfeldighet at du blir syk i de mest hektiske periodene; kronisk stress er en stille sabotør som systematisk demonterer kroppens mest dyrebare forsvar, immunforsvaret ditt.
Hva stress gjør med kroppen
Stress er ikke bare en følelse i hodet. Det er en kraftfull fysisk reaksjon som, når den blir vedvarende, systematisk kan bryte ned kroppens forsvar og bane vei for sykdom.
Kvalm av stress
En plutselig bølge av ubehag skyller over deg, og magen vrenger seg i en stille protest. Kvalmen er ikke et resultat av matforgiftning, men av tankekaos – en fysisk manifestasjon av stress.
Symptomer på langvarig stress
Langvarig stress er ikke en følelse, men en fysiologisk tilstand. Symptomene er ikke innbilning, men kroppens desperate forsøk på å signalisere at dens overlevelsesmaskineri er overbelastet.